Что купить в индии. Оригинальный текст американской памятки

Самое распространенное преступление, совершаемое на улицах - это ограбление. Так же, как вы защищаете свой дом, нужно защищать и себя, до минимума снижая шансы преступника. Нет нужды принимать каждый раз все указанные здесь меры предосторожности. Достаточно немного здравого смысла, чтобы оценить ситуацию и действовать в зависимости от обстоятельств.

Вот несколько советов женщинам:
. держитесь стороны дороги навстречу движению - так вы уменьшите риск приближения со спины автомобиля или мотоцикла;
. если вам показалось, что вас преследуют, перейдите на противоположную сторону улицы. Если преследователь не отстает, ведите его в какое-нибудь людное место или по направлению к отделению милиции. Если же вы находитесь в малолюдном месте, направляйтесь к первому освещенное зданию. Не пытайтесь бежать к своему дому или машине. При первой же возможности звоните в милицию;
. не ходите по вечерам в одиночестве;
. держитесь середины тротуара, не приближайтесь к кустам и живым изгородям, откуда можно ожидать нападакия;
. обращайте внимание на места, где смог бы спрятаться преступ-ник, и заранее намечайте возможные направления бегства;
. носите удобную обувь. Даже если туфли на шпильке несомненно полезнее при оброне, чем кроссовки, тем не менее бегство в любом случае предпочтительнее физического столкновения;
. если на вашем пути стоит группа хулиганов, заранее перейдите улицу. Не отвечайте на оскорбления;
. не пытайтесь запомнить лица незнакомцев, ваш пристальный взгляд может быть истолкован как провокация.

Если кто-то применяет к вам силу или угрожает сделать это:
. постарайтесь оставаться спокойной; запомните как можно больше примет нападающего;
. кричите, чтобы привлечь внимание и напугать, нападающего;
. если нападающий вооружен, используйте сумку в качестве щита;
. если нападающий не вооружен, освободите себе руки -так будет удобнее. Бросьте сумку в противника или отбросьте её назад на середину дороги;
. ищите место на нападающем, куда бы вы смогли нанести удар. Однако не всегда удары, например, кулаком в глаз действенны. Так,если вы невысокого роста, лучше сильно ударить ногой по голени;
. если нападающий вас толкает, ухватитесь за него и двигайтесь вместе с ним, так вы можете заставить его потерять равновесие;
. если вы используете кулаки, держите большой палец снаружи, а не внутри кулака, чтобы не получить повреждение;
. вложите всю силу в первый удар. Если это не принесет успеха повторите попытку, но влюбом случае старайтесь убежать при первой же возможности;
. расстаньтесь, не задумываясь, с любой ценной вещью или предметом, если речь идет о вашей жизни и здоровье;
. если вас провожают домой, попросите провожающего подождать пока вы не зайдете в квартиру.

Несколько советов для одиноких женщин:
. избегайте оставлять признаки того, что дома целый день никого нет, тем самым сбивая с толку преступника, который захочет проникнуть в квартиру;
. вечером, когда вы одна дома, закрывайте шторы;
. если вы сушите белье на веревке, повесьте на нее какую-нибудь мужскую вещь;
. когда вы идете открывать дверь, крикните что-нибудь вроде "я открою", чтобы тот, кто звонит в дверь, подумал, что вы не одна дома.

Туристы часто сталкиваются с проблемой отсутствия попутчика. И если для мужчин это не повод отложить поездку, то для женщин боязнь за свою безопасность вполне объяснима. Как может туристка минимизировать риски?

Внимание — прежде всего

Определённая степень паранойи не всегда является негативным качеством. Она держит внимание в тонусе и помогает избегать неприятностей. Однако не нужно переусердствовать: паранойя может помешать усвоению культурного опыта. Тревога также сводит к минимуму контакты с хорошими людьми, встречающимися во время путешествия. Достаточно сохранять с незнакомцами дистанцию, не посвящая их в свои планы или подробности личной жизни, но и относиться ко всем подозрительно не нужно. В конце концов, поездка должна быть в радость.

Следуем местным традициям

Знание местных традиций пригодится не только в консервативных странах, но и в Европе. Однако, как показывает практика, женщины из западных стран чаще оказываются под пристальным вниманием в восточных государствах. Отказаться от поездки? Нет, просто стоит принять местный образ жизни и относиться к нему с почтением.

Уважение заключается в отказе от провокационных нарядов, зрительного контакта с местными мужчинами и в умении стать (пусть и на время) чуть консервативнее. Казалось бы, безобидные жесты — рукопожатие, улыбка, поддержание разговора — могут расцениваться неправильно. Ещё один хороший совет: стоит надеть поддельные обручальное кольцо, чтобы избежать нежелательного флирта.

Пусть все знают о вашем местонахождении

Обязательное правило безопасности — своевременное информирование друзей, семьи или сотрудников на ресепшен о своём местонахождении. Особенно это касается случаев, когда длительное время не будет возможности оставаться на связи. При долгом отсутствии хотя бы кто-то сможет предоставить информацию.

Вечеринкам в одиночку — бойкот

Нередко в самолёте, на улице или в отеле встречаются люди, которые предложат сходить на вечеринку вместе или выпить в баре. Разумно будет не устанавливать подобные отношения: двусмысленные ситуации «одиноким» женщинам не нужны. Это касается не только знакомства с местными, но и с соотечественниками. Желательно, чтобы окружающие не догадывались об отсутствии попутчика.

Правильно выбираем отель

Цепочки отелей высокого класса поддерживают более высокий уровень безопасности. Персонал лучше идёт на контакт, с радостью консультирует и подсказывает, какие места небезопасно посещать. При этом лучше выбирать небольшой отель: если постояльцев мало, ресепшен знает каждого в лицо, а подозрительных людей вычисляют быстро. Замки в номерах авторитетных отелей более надёжны, а вместо старомодных ключей используют карточки, которые позволяют лучше запереться изнутри. При заселении рекомендуется попросить сотрудника на ресепшен не называть номер комнаты вслух, если поблизости находятся люди.

Неважно ходите ли вы на пляж часто, или редко, вам просто необходимо знать, как правильно отдыхать на пляже, чтобы быть застрахованными от возможных неприятностей

Представляю вашему вниманию 7 правил безопасного отдыха на пляже.

1. Не ходите на пляж одна

Когда вы идете на пляж одна вы подвергаете себя большому риску. Каждый раз, когда вы собираетесь на пляж возьмите с собой подругу, или компанию друзей. Так безопаснее и веселее!

2. Используйте солнцезащитный крем

Вы не пользуетесь солнцезащитным кремом? Знаете ли вы, что вы рискуете заболеть меланомой? Меланома это одна из самых распространенных и опасных форм рака кожи. Используйте солнцезащитный крем с фактором защиты SPF 30 (или выше), наносите его через каждые два часа.

3. Пейте большое количество воды

Когда вы находитесь на пляже очень важно употреблять большое количество воды. Не пейте газированную воду, вместо нее можете взять с собой бутылочку натурального сока.

4. Доверяйте своим инстинктам

Если вы отдыхаете одна на пляже, и вам кажется, что на вас смотрит подозрительный мужчина, когда он подойдет, просто встаньте и перейдите на другое место, или просто скажите ему, что вы уже уходите.

5. После купания обязательно переоденьтесь

Чтобы избежать раздражений и инфекций, обязательно после купания переоденьтесь. Не идите домой в мокром купальнике, это не безопасно для вашего здоровья.

6. Обращайте внимание на погоду

Как всем известно, погода в течение дня может резко меняться, от сухой и солнечной погоды до дождливой, с порывистым ветром. Если вы увидели черные облака и молнию, знайте, вам пора собираться домой. Если вы все-таки попали под дождь, держитесь подальше от воды и деревьев.

7. Возьмите с собой аптечку

Собираетесь идти на пляж? Возьмите с собой аптечку. В случае если вы порежете ногу, у вас должен быть перекись и пластырь, иначе вам придется идти домой или в медпункт.

→

Вопрос личной безопасности касается в равной мере и мужчин и женщин. Однако авторы рекомендаций по самозащите нередко апеллируют к «человеку вообще», словно забывая о том, что женщины значительно отличаются от мужчин по своим психофизическим характеристикам.

Сразу определим свою позицию: говоря о женской самообороне, мы в большинстве случаев не ставим задачу научить женщину драться. Выражение «слабый пол» - это не просто оборот речи, а достаточно объективная оценка. При обучении мужчин можно выбирать, чему учить, - преимущественно технике самозащиты или же ведению боя. Большинство женщин, включая всерьез практикующих боевые искусства, физически не способны драться - то есть вести бой - с равным по массе мужчиной (а, скорее всего, и с уступающим в весе). Значит, следует действовать по принципу «пресечь агрессию и убежать». При этом под пресечением агрессии может подразумеваться все, что угодно: струя газа из баллончика, резиновая пуля, разряд электрошокера или тычок пальцами в глаза. Главное, помнить: важно не победить, сплясав на растерзанном теле врага, а выжить с минимальным ущербом для себя.

Выход из ситуации «слабый против сильного» был найден давным-давно , когда человек, для уравнивания шансов, впервые взял в руки палку. При выборе оружия самозащиты попытайтесь сначала ответить на 3 вопроса: о степени готовности (прежде всего психологической) ученицы к использованию того или иного оружия; о доступности и простоте его применения; о законности ношения данного предмета. Почти все средства самозащиты, используемые женщинами, компактны. Тем не менее, научиться пользоваться длинным оружием ударного действия все же стоит, т. к. предметы этой категории очень часто окружают нас в быту, а эффективность их как средства самозащиты весьма велика. Обычная палка и подобные ей вещи (длинный зонт, арматурный прут) позволяют эффективно лишить противника боеспособности, не нанося при этом опасных для жизни травм. При этом техника работы палкой - одна из наиболее простых в изучении и не требующая специальной физической подготовки. Большинство же гибких предметов можно исключить из-за относительной сложности их применения. Знакомство со способами их применения будет полезно, но полагаться на них в качестве основного средства самообороны вряд ли стоит. Метательные предметы - скорее эффективное вспомогательное средство, способ отвлечения внимания противника. Любая вещь, резко брошенная в лицо с расстояния метра-полутора , дает возможность сразу нанести практически не отражаемый удар второй рукой либо ногой. Из остатка - коротких предметов ударного и колюще-режущего действия - исключаем практически все, специально изготовленное или доработанное для боя: боевой либо охотничий нож, кастет, метательные стрелки, нунтяку... Также вряд ли стоит носить предметы, оружием не являющиеся, но явно неестественные для женщины, - арматуру, опасную бритву, кусок стекла, длинный гвоздь...

Что в арсенале? Ножи хозяйственно-бытового назначения; «ладонное» оружие - ладонная палочка и ее бытовые аналоги (авторучка, карандаш), расческа (желательно металлическая с длинной и заостренной рукояткой), шило, мобильный телефон, отвертка и т. д.; предметы, подобные короткой палке: зонт, свернутый в трубку толстый журнал; разнообразные аэрозоли; некоторые гибкие предметы типа сумки на длинной ручке.

Предметы ударного действия позволяют лишить нападающего боеспособности без прямой угрозы его жизни. Так, наполовину заполненная жидкостью пластиковая бутыль обладает очень мощным поражающим действием, даже легкий удар по голове вполне способен вызвать серьезное сотрясение мозга. Если бить по голове неудобно или страшно - удар по руке или ноге (колену, голени) также будет весьма эффективен. Вообще, удары твердыми тяжелыми предметами по рукам и ногам неожиданны и весьма болезненны, а главное - они открывают путь для поражения более важных зон: головы, горла и половых органов.

Колюще-режущие предметы также подбираются, исходя из личных потребностей и возможностей. Например, предметами с выраженными проникающими свойствами (отверткой, шилом, надфилем) можно и царапать, но основной способ их использования - тычковые удары. Значит, вероятны ранения внутренних органов, хотя останавливающий эффект от применения такого оружия невысок (кроме точных и глубоких ударов в сердце и поражений глаз, горла, висков). То есть, не исключено, что противник умрет от полученных ранений, но произойдет это позже, а в актуальной ситуации он может и не почувствовать, что серьезно ранен. То же касается и ножей колющего типа, с длинным прямым узким клинком. Ножи с коротким (5-10 см) лезвием - не для фатального поражения, таким оружием удобнее всего наносить режущие удары по лицу нападающего и короткие уколы с проворотом клинка в ране, поражая мышцы и связки. Работа подобным клинком рассчитана на шоковый и болевой эффект. Клинки с выраженным режущим действием наиболее распространены. Да, таким ножом можно убить - но единственная зона, поражение которой рубяще-режущим ударом практически однозначно ведет к смерти, - это шея. Смертельным может стать и ранение крупных кровеносных сосудов конечностей (плечевой, локтевой, лучевой и бедренной артерий), но в этом случае оказание элементарной первой помощи сохранит раненому жизнь. В то же время с подобным ранением он не будет способен причинить жертве сколько-нибудь ощутимый вред. Можно располосовать нападающему тыльную сторону предплечий, кисти рук, лицо, лоб - заливающая глаза кровь существенно ограничит его возможности, плюс сыграет свою роль психологический эффект (ведь такого от «жертвы» обычно не ожидают).

Следующий вопрос: какова степень физической и психологической готовности данной женщины применить имеющиеся знания на практике? Простейший тест, дающий хотя бы приближенное представление о готовности защищаться, состоит в том, чтобы представить себя в соответствующей ситуации, «прожить» и прочувствовать ее с полной достоверностью. Цель - оценить свои возможности на данный момент, а также природные склонности, вероятные эмоциональные реакции в критической ситуации, и исходя из этих приблизительных данных подобрать индивидуальную тактику поведения. Именно тактика ведения боя определяет технический арсенал, и никак не наоборот.

В любом случае, в процессе обучения женщине придется постепенно приучать себя к мысли о том, что причинение вреда нападающему неизбежно - иначе само обучение лишено смысла. Кроме готовности самой применить оружие, важно психологически адаптироваться к его виду в руке нападающего - сам вид ножа или дубины (даже в хилой руке придурка, ошалевшего от собственной наглости) способен парализовать непривычного человека. Красноречивы результаты небольшого опроса самых обычных молодых женщин. Он показал, что они примерно в пропорции 50:50 делятся на «реагирующих бездействием» и «реагирующих действием». Первые склонны рефлекторно замереть, затаиться, переждать «скверное время». Увидев подозрительную фигуру, предпочли бы убежать, постарались увеличить дистанцию, могли бы развернуться и пойти в другую сторону и т. д. Они крайне плохо представляют себя «дерущейся, бьющей кого-то в морду». В качестве возможного для себя арсенала приемов указывают удар ногой в голень, «может быть, в пах», а также чисто женские штучки вроде оплеух, царапания и кусания. В этой связи хочется заметить следующее: грамотная, поставленная оплеуха может быть весьма увесистой; царапаться тоже нужно с умом; удары локтями и коленями, а также удары ногой назад - замечательное средство ближнего боя, о котором женщины просто не подозревают. И, конечно, такая женщина вряд ли когда-нибудь научится реально блокировать удары. «Реагирующие действием» решительно отказываются сворачивать со своего пути, даже если там «кто-то маячит», выражают готовность бить - но не превентивно, а «в ответ на нападение», - в качестве возможной цели для ударов охотно называют пах. Могли бы использовать тяжелый предмет, например, подобранный с земли камень или кусок кирпича. Характерно, что обе категории опрошенных отказываются, даже мысленно, вооружаться длинным ржавым гвоздем или осколком стекла, атаковать глаза, вспарывать горло, втыкать нож в живот (вообще, ножа боятся изначально - как в чужих, так и в своих руках). Никто не задумывается о таком почти очевидном способе удлинить и усилить собственную руку, как палка, арматурный прут. Большинство соглашается, что могли бы ударить ладонной палочкой или ее заменителем типа авторучки (после наводящего вопроса, поскольку никакого представления о таком оружии не имеют). Идея гарантированно не смертельного, но психологически травмирующего воздействия - распороть нападающему лоб до крови, разрезать щеку, раздробить коленную чашечку, вывихнуть запястье, сломать пальцы - воспринимается как абсолютно новая, вызывает короткую оторопь, однако после некоторого осмысления достаточно быстро «усваивается организмом» практически всех опрошенных барышень. Многие ссылались на внутренний барьер - «нельзя причинять боль живому существу!». Внушенная традиционным воспитанием психологическая слабость женщины сильнее всего мешает умению постоять за себя. Таким образом, проблема психологической подготовки женщины приобретает особую остроту независимо от модели ее физического тренинга - будь то краткий курс или пролонгированное обучение. Необходимость совершения насилия вступает в конфликт с внутренними установками, и задача инструктора - этот конфликт разрешить или каким-либо образом обойти. Например, научить созданию субличности «для особых случаев», или, если женщина согласна заниматься достаточно долго и планомерно, положиться на естественное изменение собственной личности ученицы в нужном направлении. Но изменения должны идти во благо - мы не согласны, что нужно культивировать в себе жестокость как черту характера.

Как вести себя, если встреча с потенциальным агрессором все же произошла? Здесь, на наш взгляд, могут быть уместны два типа эмоционального реагирования: бешеная ярость или спокойная, холодная и отстраненная уверенность в себе. Учитывайте, что нападающий изначально ставит вас в позицию жертвы и соответственно ожидает «послушного исполнения роли». Ваша задача (конечно, если не удалось избежать контакта) - своими действиями его сценарий сорвать. Внезапный взрыв ярости как бы меняет вас ролями, ставя в позицию жертвы самого нападающего. Используя ярость, вы уничтожаете выродка, посмевшего распоряжаться чужой жизнью. Холодная отстраненность представляет собой другую крайность - вы не ненавидите оппонента, не испытываете к нему ни гнева, ни страха, и уж конечно не будете чувствовать жалости. Просто спокойно и как бы походя убираете со своего пути препятствие. Не слишком уместны здесь и моральные препоны. Слабый, защищаясь от напавшего на него заведомо более сильного, имеет полное моральное право защищаться любым способом по своему выбору.